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Bewegung einfach erklärt. Leistung neu gedacht.

Der Bewegungs- und Performance Podcast mit Lars Habermacher

In meinem kostenlosen Podcast erfährst du wie dein Körper sich geschmeidiger und kraftvoller bewegen kann, wie dein Nervensystem deine Performance steuert und wie Training langfristig besser wirkt. 

Jede Folge kommt direkt aus meiner Arbeit mit Top-Athlet:innen.

Klar und verständlich, damit du verstehst, was in deinem Körper passiert. 

Der Podcast in Zahlen

20+

Episoden

5/5

durchschnittliche Bewertung

~10 Min. 

Dauer pro Episode

Auf einem Lauf

Du bekommst keine Übungslisten zum Nachmachen, sondern nachvollziehbare Erklärungen, was in deinem Körper passiert und wie du dich noch besser fühlen kannst.

Hör dir die neueste Folge an:

Movement Patterns - M87A6908 1.jpg

Du willst nicht noch mehr trainieren, sondern endlich richtig.
Dann starte mit der Folge, die dich gerade am meisten beschäftigt.

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