Patterns of Performance

Dieses Live-Webinar eröffnet dir neue Möglichkeiten:

• Bewegungsqualität und Verletzungsprävention: Du verbesserst Bewegungsmuster, die deine Leistung auf ein neues Level bringen und dabei helfen, Überbelastungen und Verletzungen zu vermeiden. Das bedeutet langfristige Performance ohne schmerzvolle Rückschläge.

• Effizientere Bewegungsabläufe für maximale Leistung: Du lernst, ineffiziente Bewegungsmuster zu erkennen und durch bewusstere, präzisere Abläufe zu ersetzen. Das führt zu einer unmittelbaren Steigerung deiner sportlichen Leistung, ohne dabei mehr Energie aufwenden zu müssen – ideal für Athleten, die das Beste aus ihrem Körper herausholen wollen.

• Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Fortschritte: In "Patterns of Performance" lernst du nicht nur, wie du deine Leistung optimierst, sondern auch, wie du dich besser in deinem Körper fühlst. Das Webinar bietet dir einen integrativen Ansatz, der Flexibilität, Bewegungsfreiheit und Regeneration fördert.

Was dich im Webinar erwartet:

1. Verstehe die Grundlagen