Patterns of Performance

Du erfährst in diesem Live-Webinar mehr zu der Synergie aus Athletiktraining und der Feldenkrais Methode:

• Bewegungsqualität und Verletzungsprävention: Im Webinar lernst du Bewegungsmuster kennen, die deine Leistung auf ein neues Level bringen und dabei helfen, Überbelastungen und Verletzungen zu vermeiden. Das bedeutet langfristige Performance ohne schmerzvolle Rückschläge.

• Individuelle Anpassung für Spitzenleistungen: Die Feldenkrais-Methode in Kombination mit Athletiktraining ermöglicht es dir, auf subtile Weise deine Bewegungseffizienz zu steigern. Dadurch wirst du bewusster in deinen Bewegungen und kannst schneller auf Herausforderungen reagieren – perfekt für Spitzensportler und ambitionierte Athleten.

• Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Fortschritte: In "Patterns of Performance" lernst du nicht nur, wie du deine Leistung optimierst, sondern auch, wie du dich besser in deinem Körper fühlst. Das Webinar bietet dir einen integrativen Ansatz, der Flexibilität, Bewegungsfreiheit und Regeneration fördert.

Ablauf:

• Allgemeine Informationen zur Synergie aus Atheltiktraining und der Feldenkrais-Methode