Gratis Online-Workshop - Unlock your Spine

In "Unlock Your Spine" erlebst du, wie du mit gezielter Bewegung deine Wirbelsäule mobilisierst, sofort mehr Kontrolle und Geschmeidigkeit gewinnst und die Grundlage für schmerzfreie, leistungsfähige Bewegungen legst.

Deine Wirbelsäule ist mehr als nur eine "Achse" – sie ist die Schaltzentrale für jede Bewegung deines Körpers. In diesem kostenlosen Live-Webinar erlebst du, wie kleine, bewusste Veränderungen deine Stabilität, Beweglichkeit und Leistung nachhaltig verbessern können.

Was du im Workshop bekommst:

• Du verstehst, warum deine Wirbelsäule der Schlüssel für mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität ist.

• Du erlebst eine einfache Bewegungsroutine, die sofort spürbar mehr Kontrolle und Geschmeidigkeit bringt.

• Du lernst praktische Tools, um Schmerzen vorzubeugen und deine Leistung nachhaltig zu verbessern.

• Du entwickelst ein neues Körperbewusstsein, das dir im Training und im Alltag hilft.

• Du bekommst einen Einblick, wie du langfristig unabhängig und selbstwirksam an deinem Körper arbeiten kannst.

Mehr Freiheit. Mehr Kontrolle. Mehr Leistung. Alles beginnt bei deiner Wirbelsäule.

Wichtig:

• Wenn du dich angemeldet hast, bekommst du die Aufzeichnung des Workshops zugeschickt und diese ist für dich 48h verfügbar. So kannst du den Workshop bequem nachschauen, wenn du am Montagabend nicht teilnehmen kannst.

• Die Sprache des Workshops ist Schweizerdeutsch

• Der Workshop beinhaltet einen aktiven Bewegungsteil, dafür brauchst du eine Yoga-Matte oder ähnliches, etwas Platz um dich herum und allenfalls einen Gegenstand, den du dir unter den Kopf legen kannst (Ein grosses Buch oder ähnliches, der Gegenstand sollte nicht zu weich sein.

Melde dich jetzt an und erlebe die Veränderung selbst.